Jak skutecznie zadbać o delikatną skórę ciała wymagającą nawilżenia?
Każda z nas chce nie tylko pięknie wyglądać, ale czuć się zdrowo w swojej skórze. Wiemy, że to, jak wyglądamy na zewnątrz, stanowi odbicie tego, co mamy w środku. To dlatego zadbana skóra i odżywiona cera świadczą o tym, że kobieta wie, jak pielęgnować swoje zdrowie. Świadomość tego jest niezwykle ważna, bo pozwala na regularne działania, które utrzymują organizm w dobrej kondycji zarówno fizycznej, jak i psychicznej.
Jest kilka fundamentalnych zasad, które pomagają skórze pozostać piękną i odmłodzoną. Najlepiej je stosować już w młodym wieku, by weszły nam w krew i stały się częścią zdrowego rytuału wykonywanego codziennie. Zatem, jak sprawić, by skóra była miękka, elastyczna i nawilżona?
Ważne zasady, które sprawią, że skóra będzie wyglądać pięknie i zdrowo
Na początek zajmijmy się wpływem promieniowania słonecznego na nasze ciało. Przebywanie na słońcu szczególnie latem w najgorętszych godzinach jest dla naszej skóry fatalne. Poddana silnemu działaniu Słońca staje się szorstka, nieelastyczna, na powierzchni powstają plamy i przebarwienia, tworzą się zmarszczki, nasilają procesy nowotworowe, zanika kolagen i elastyna.
Oczywiście tak się dzieje w przypadku regularnego i intensywnego wystawiania naszego organizmu na światło słoneczne podczas nierozsądnego opalania. Dlatego, aby chronić skórę, należy wychodzić na słońce z kremem z filtrem dostosowanym do rodzaju skóry. Używajmy go kilkukrotnie i pamiętajmy, by zrezygnować z opalania w godzinach 11-16, by uniknąć przegrzania, udaru oraz poparzeń.
Zdrowa kąpiel, czyli prysznic, łagodne mydło i delikatne osuszanie
Codzienna troska o skórę powinna się zaczynać od sprawdzenia, jaki jest jej stan po kąpieli. Jeśli jest zbyt sucha, dobrze jest zastosować do jej oczyszczania produkty niezawierające mydła lub takie, które są bogate w lipidy.
Warto, zamiast kąpieli w wannie brać prysznic, który jest lepszy, bo nie odwadnia skóry. Woda powinna być letnia, nie gorąca, a dobrze jest co jakiś czas zmieniać jej temperaturę. To nie tylko hartuje, ale i dobrze wpływa na napięcie skóry.
Po wyjściu spod prysznica należy dobrze spłukać ciało i osuszyć się delikatnie dotykając ręcznikiem zamiast intensywnego wycierania. Następnym krokiem powinno być nawilżenie skóry odpowiednim kremem, by przywrócić jej powłokę hydrolipidową.
Ciepłe ubranie, picie wody, dobra dieta i zdrowy sen
W okresie zimowym skóra jest szczególnie wrażliwa i podatna na podrażnienia, ponieważ zimno i wiatr wysuszają ją. Jest wtedy nieprzyjemnie chropowata i kłująca, dlatego pamiętajmy, by ciepło się ubierać, a także chronić twarz i ręce odpowiednimi kremami niezawierającymi wody. W przeciwieństwie do tych kremów – nie zapominajmy, że nasz organizm zawsze potrzebuje dobrego nawodnienia w postaci odpowiedniej ilości płynów.
Powinniśmy wypijać około 8 szklanek wody dziennie. Pierwszą rano, kolejne w trakcie dnia, a na noc najlepiej herbatę ziołową lub owocową. Również dobrze zbilansowana dieta wpływa na stan naszej skóry. Każdego dnia dobrze jest zjeść kilka owoców i warzyw bogatych w przeciwutleniacze. A po skończonym dniu – najważniejszy i najskuteczniejszy domowy sposób na piękno i zdrowie – sen. Powinien trwać minimum 7 godzin, ale każdy organizm potrzebuje nieco inną ilość snu, zależną od genów.
Dobre kremy dla dobra skóry
Jeśli będziemy pamiętać o tych wszystkich zasadach, a dodatkowo oczyścimy organizm z nikotyny i alkoholu oraz z innych szkodliwych substancji – pozostanie nam tylko wybrać odpowiednie kremy. Niedawno pojawiły się niezbyt drogie kremy o świetnym składzie, które warto wypróbować. Wszystkie pochodzą z oferty nowej marki Louis Santier.
Liftingujący krem do cery na dzień Éternelle, to nie tylko dobrze odżywiający i nawilżający kosmetyk. Działa przeciwzmarszczkowo na skórę zmęczoną upływem czasu i stresem. Potrafi on nadać cerze młodzieńczy wygląd, blask oraz witalność. Inny kosmetyk od Louis Santier – aktywne serum na noc, zapewnia skórze jedwabistą gładkość i na nowo definiuje rysy twarzy, modelując jej kontury. Stosując oba kosmetyki, możemy mieć pewność, że dbamy o nasz wygląd za pomocą najlepszych i najbardziej skutecznych preparatów.
